Ученые назвали самый полезный для женского здоровья продукт

Ученые назвали самый полезный для женского здоровья продукт

Ученые назвали продукт, который является гарантом женского здоровья.

Главным женским продуктом является авокадо.

Его регулярное употребление помогает нормализовать кровообращение и менструальный цикл за счет комплексного сочетания в этом фрукте витамина B2, железа и меди.

Большое количество витамина Е в авокадо поможет женщине сохранить молодость кожи и защитить клетки от вирусов. Олеиновая кислота предотвратит образование холестериновых бляшек в сосудах, а калий поможет нормализовать работу не только сосудов и сердца.

Также плоды авокадо вполне могут заменить в рационе мясные продукты, а также помогут в борьбе с лишним весом.

Результаты исследования специалистов опубликованы в Нealth info.

Рубрика: 

Поделиться в соцсетях